劳动仲裁和法院诉讼的区别，劳动者该选哪一个

发生劳动争议时，很多劳动者不清楚应该走劳动仲裁还是直接到法院起诉。其实，劳动仲裁是法院诉讼的前置程序，劳动法第七十九条规定劳动争议发生后，当事人应当先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

劳动仲裁和法院诉讼的主要区别体现在以下方面：一是程序性质不同，劳动仲裁属于行政调解性质的准司法程序，而法院诉讼是纯粹的司法程序。二是受理范围基本一致，但劳动仲裁处理周期相对较短，一般在四十五日内结案，而法院诉讼一审期限通常为六个月。三是劳动仲裁不收取案件受理费，而法院诉讼需要预交诉讼费。四是劳动仲裁的裁决并非终局，对仲裁裁决不服的，可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

什么情况下选择劳动仲裁？只要涉及劳动关系纠纷，如工资拖欠、违法解除劳动合同、工伤待遇争议、社会保险争议等，都必须先经过劳动仲裁程序。只有在劳动仲裁委员会不予受理或者超过审理期限未作出裁决的情况下，劳动者才能直接向法院起诉。

需要注意的是，某些特定类型的劳动争议（如追索劳动报酬、工伤医疗费等）适用一裁终局制度，仲裁裁决作出后即生效，用人单位不得起诉，但劳动者仍有权向法院起诉。

实践中，两江新区律师建议劳动者遇到劳动争议时，先计算好仲裁时效（从知道或应当知道权利被侵害之日起一年内），及时收集证据申请劳动仲裁。重庆律师可以为劳动者分析案情，确定最有利的维权路径，避免因选错程序而耽误时间。

本文观点仅供参考，具体法律问题请结合实际情况咨询重庆律师。